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最佳減肥餐冬菇豆腐

時間: 2020年02月27日 10:00 | 作者:朗依制藥 | 來源: 醫藥資訊| 閱讀: 79次

  入秋了,在對身體進行食補的同時,不要忘了照顧到身材啊。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!

  材料:南豆腐200克,水發冬菇75克,青豆100克

  制作方法:

  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。

  豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝盤。

  鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味后勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。

文章標題: 最佳減肥餐冬菇豆腐
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