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少吃外賣!吃多了或對心理和生理健康造成嚴重影響

時間: 2020年02月27日 13:00 | 作者:朗依制藥 | 來源: 醫藥資訊| 閱讀: 83次

近日,據外媒報道,英國邀請大學生參加了一項實驗,要求兩周內除了外賣什么都不吃,結果發現他們的生理和心理都受到了嚴重影響。

英國廣播公司一部紀錄片想要研究外賣對年輕人的影響。來自邊山大學的馬克·考克斯(Marc Cox)和其他18至25歲的年輕人被邀請參加了這項測試。

受試者在兩周的時間里每天午餐和晚餐都要吃外賣,還要接受一系列的前后測試。這些測試考察了他們的血糖水平、體脂率、腸道細菌以及他們的心理健康和學習敏銳度。

馬克聲稱在實驗開始的幾天里感覺一切都很好,但隨后身體就發生了變化。他表示到了第五天時候開始感覺渾身沒勁兒,昏昏欲睡。

馬克說:“我們被要求吃烤面包圈,有時候晚上吃,有時候中午吃,這對我來說太難了,特別是晚上吃的時候,甚至想吐。”

在實驗第十天的時候,馬克已經完全不想起床了,感覺自己已經生病了。因為他覺得自己胖了很多,而且肚子很脹不想吃東西,甚至不想起床去上課。雖然最終他堅持去學習了,但完全無法集中精神,后來在課堂上就睡著了。

馬克表示,甚至已經有了退出實驗的想法,因為他覺得他的腸子已經垮掉了,感覺就要破裂了。同時他的皮膚也受到了影響,臉上出現了油斑。這些油斑持續了數周,在馬克做了幾次面部護理后才有所好轉。

實驗結束時,參與者重新做了所有的測試,他們的血糖水平明顯升高,但真正讓人們驚訝的是他們的心理健康的變化,這些年輕人變得不自信,學習敏銳度也下降了。

馬克說:“實驗結束時我看著鏡子里的自己感覺十分惡心,我覺得自己胖了很多。但實際上我只增加了一點體重,我甚至又要求做了一次測試,結果還是一樣。我的血糖和血流量也都提高了,這簡直太可怕了。”

少吃外賣!吃多了或對心理和生理健康造成嚴重影響

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文章標題: 少吃外賣!吃多了或對心理和生理健康造成嚴重影響
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